¡Echa a tus complejos de la cama!

Caderona, chata, muy huesuda, con celulitis hasta en los codos… ¿Hasta cuándo vas a permitir que estos “intrusos” interfieran en tu placer sexual? Es hora de que tomes medidas drásticas.

Por: Marcela Valencia , Sexóloga Argentina

Si tuviera un edredón, ¡también se lo pondría!

La del perrito no, porque hace que las caderas se vean enooormes. Y la del misionero tampoco, porque desde arriba seguro va a notar que tus lolas no son tan perfectas como las de Adabel Guerrero. ¿Vos encima de él? ¡Ni loca! A ver si todavía se da cuenta de que tu cintura, más que de avispa, parece… ¡de obispo! Y así, con cada una de las propuestas sexuales. ¿Te das cuenta? Si cada vez que pensás en una pose sexual o leés el Cosmo Sutra lo primero que viene a tu mente es una larga lista de objeciones relacionadas con tus rollos corporales, quizá sea hora de un replanteo. What pass, nena?

El sexo y la seguridad en una misma conforman algo así como una balanza en la cual, lo que se suma de un lado (complejos) se resta del otro (disfrute). Hagamos un simple ejercicio de imaginación: con una mano en el cuore, ¿cuántas poses te animarías a intentar antes de comenzar a enloquecerte con tus supuestos “puntos débiles”? Si no pasan de dos o tres… “Houston, estamos en problemas”. Especialmente porque, de acuerdo con los especialistas, aunque tu aspecto físico no incide en tu satisfacción horizontal, tu actitud con respecto a cómo te ves sí lo hace, y mucho. En palabras de la sexóloga Carolina Villalba, titular de www.sexualidadplena.com, “ la autoestima y la autoconfianza son fundamentales en el logro de una buena vida sexual. Muchos problemas que afectan la seguridad en vos misma terminan repercutiendo negativamente sobre un factor tan esencial como el deseo”, precisa.

Traducción: una mujer con cierto sobrepeso pero convencida de ser irresistiblemente sexy la pasará mucho (pero mucho) mejor que una diosa 90-60-90 enloquecida por disimular su celulitis. La especialista en seducción y erotismo Paola Kullok, directora de la escuela de sexo PK, explica: “Si durante el sexo la mujer se acuerda de ‘posar’, se olvida de gozar. No hay manera de estar en dos lugares a la vez; si tu cabeza está pensando en tu cola o en tu panza, no hay modo de que estés concentrada en lo que realmente importa: pasarla bien”. Veamos algunas cuestiones clave para impedir que tu inseguridad termine estropeándote la noche.

CINCO VERDADES ANTIRROLLO

Tu mirada es la que cuenta

La imagen corporal no es lo que ves en el espejo, sino lo que tu mente registra cada vez que te mirás en uno. Quizá te sea más fácil de entender con un ejemplo: las anoréxicas se ven gordas… así pesen 45 kilos y estén a punto de morir inanición. Aunque con variantes (la anorexia es una enfermedad, mientras que el hecho de perseguirse con supuestos defectos físicos no conforma ninguna patología), el hecho de vivir enloqueciéndote con tus rollitos y tus chaturas también tiene mucho de espejismo y de obsesión. “Lo que sucede es que, lamentablemente, los modelos de belleza impuestos influyen en muchas mujeres de todas las edades. Pero el impacto es mayor en las más jóvenes. ¿Y cuáles son las ideas que se promueven? Conceptos tan falsos como ‘ hay que ser delgada para ser deseable’ o ‘ hay que tener los pechos de tal modo y la cola de tal otro para pasarla bien en la cama’. Y todo eso es mentira”, consigna Villalba.

El punto es que, cuanto más insistas en ese patrón estético, menos libre vas a sentirte en la cama para rendirte a las sensaciones y al placer. Entonces, como primera medida, mirate con un poco más de piedad y rescatá de tu imagen todo eso que sí te gusta, sin importar si es el pelo o las manos. Cualquier factor suma. Por algo, según Kullok, uno de los primeros ejercicios que se le da a una aprendiza de seductora que concurre a su escuela es posar frente a un espejo, vistiendo únicamente ropa interior y tacos. “La idea es que te reconcilies contu cuerpo, te des cuenta de lo divina que sos y notes que hay muchas otras partes, quizá no tan obvias (el cuello, las manos, los tobillos…), que también pueden resultar súper sexy si sabés cómo explotarlas”, explica. ¿Te queda claro?

Actitud, actitud, actitud

Como te imaginarás, los complejos no son privativos de chicas con sobrepeso o exceso de vello. En realidad, este tipo de “taras” nunca tiene mucha lógica que digamos, pero todo vale a la hora de sentirse un besugo. Martina*, por ejemplo, es una vendedora de ropa de 27 años que tiene el cuerpo de una modelo; así y todo, su falta de pechuga la tiene a mal traer. “Siempre me sentí un poco ridícula con mis corpiños llenos de aros y rellenos. Esto se agravó cuando comencé a salir con el chico con el que estoy ahora, porque no me quería sacar el push up ni para tener relaciones. Un papelonazo, te juro”. Por eso, mejor, cuando estés con tu hombre, recordá que la clave para convencer a tu auditorio (o sea, a él) es que antes te convenzas a vos misma de lo diosa que sos. De hecho, según Villalba, “hoy existen numerosos estudios en el área de la sexología que demuestran que lo que genera una atracción duradera, eficaz y poderosa entre los miembros de una pareja no es la clonación de tal o cual ideal de perfección física, sino la actitud de cada uno. Esto implica, entre otras cosas, el gesto seductor, la seguridad, el buen humor y la mirada positiva”, revela. Dale, hacé la prueba y vas a ver que no habrá Scarlett Johansson que te gane. En serio…

Él ni se fija

En caso de que tu problema sea lo que él dirá, pensará o sentirá al ver o tocar tal o cual parte de tu anatomía, nunca te olvides de la regla de oro según la cual los varones no miran detalles sino que hacen un paneo general. Por ejemplo: saben que tenés dos piernas, pero no si son largas, gruesas, cortas o “de tero”. Así lo confirma Villalba, “la experiencia demuestra que son las mismas mujeres y no los hombres, quienes reparan en cosas tales como el peso o la celulitis. Nuestra pareja se fija en otras cosas. Y aunque esto parece ser muy obvio, pocas mujeres lo tienen en cuenta. Si tenemos unas lolas perfectas pero no hay deseo, no transmitimos nada, no somos entretenidas ni se disfruta estando con nosotras, toda esa perfección no sirve de nada”. Kullok está de acuerdo: “Cuando un hombre está realmente excitado, se le nubla la vista y no puede mirar los detalles. Pero sí se fija en si su pareja se muestra entusiasmada o interesada en el sexo. Una vez más, la actitud es clave en todo esto. Pero, además, los varones se concentran en aspectos muy específicos: si estás desnuda, si gemís y otros cosas por el estilo”, destaca.Entonces, si vos le gustás en conjunto, como un combo de físico y personalidad, para él, tu pancita puede llegar a ser muy pero muuuy sexy. ¿Okey?

Primero, las sensaciones

¿Viste que siempre se dice que la mejor manera de activar algún sentido es “apagando” los demás? Bueno, lo que vamos a intentar, entonces, es liberarnos por un rato de esa tiranía de la vista que tanto nos afecta y dejar que otros sentidos (el tacto, por caso) ganen protagonismo. Para eso, nada de cerrar los ojos: mejor, pedile a tu chico que te los vende y que te acaricie durante todo el tiempo que quiera (¡o que vos resistas!). Después será el turno de él. Según explica Kullok, “esto es algo que sirve a los dos. Al no poder mirar, vos vas a relajarte y a concentrarte sólo en lo que sentís. Y, cuando sea él quien esté vendado, al tener la certeza de que no te está mirando, vas a sentirte mucho menos insegura y acomplejada. De todos modos, creo que esto remite a otro tema clave, que es el manejo inteligente de la luz. ¿Mi consejo? Chicas, usen luz rosada o azul, y van a ver cómo se animan a tener sexo con la lámpara encendida. Por si no lo saben, estos dos colores ‘alisan’ la piel con celulitis y suavizan los contornos”, precisa. Pero, además, existe un tip ultrasecreto para cuando las luces vuelvan a brillar en pleno día: “si te ponés un poco de laca para el pelo en los glúteos, las depresiones de la celulitis se van a ver notablemente mejoradas. Éste es el truco que usan todas las modelos cuando tienen que desfilar en una pasarela. Eso sí: asegurate de que el producto sea de excelente calidad para no terminar con ‘olor a peluquería’. Y, por supuesto, evitá las zonas internas”, agrega. Creenos: si ponés en práctica todas estas estrategias, cuando te quieras acordar la estarás pasando tan pero tan bien que tus rollos y obsesiones físicos ya serán parte del pasado.

Cinco trucos para sentirte más cómoda

Cuidá tu cuerpo. La fórmula es simple: comé sano y practicá alguna actividad física. Sólo con eso ya vas a estar más conforme con tu aspecto y hará que te veas más sexy.

No comas antes de hacerlo. ¿Vas a tener sexo dentro de un rato? En ese caso, no te llenes con comida o gaseosas. Vas a sentirte mucho más liviana.

Recordá los piropos de tu chico. Nada más estimulante que, en plena acción, acordarte de un comentario elogioso que él haya hecho sobre alguna parte de tu cuerpo. Creenos: esta caricia al ego va a repercutir de inmediato en tu actitud.

No dejes de mimarte. Si te hacés masajes con una buena crema hidratante, vas a sentir que te estás mimando. Y eso te reconciliará con tu aspecto físico. Una vez a la semana, perfumate antes de ir a dormir.

Ponete en cuatro. Los expertos señalan que el perrito es la mejor pose a la hora de disimular pancita, lolas y hasta cola grande. Tenelo en cuenta.